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Feldenkrais-Methode
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Die täglichen Belastungen und angelernte körperliche Reaktionsmuster führen dazu, dass man die Zähne zusammenbeißt, um im Alltag durchzuhalten. oft verbissen, manchmal zerknirscht. Die muskulären Verspannungen werden viel zu spät wahrgenommen. Erst der Schmerz veranlaßt uns, Hilfe zu suchen.

Die Hilfe zur Selbsthilfe finden Sie auf  3 Ebenen: Stressmuster früh erkennen, die körperliche Reaktion erspüren, viele Alternativen nutzen. Auf die komplexen Hintergründe für die gewohnte Muster-Bildung gehen wir umfassend ein. Sie gewinnen an Kompetenz.

Konkret werden wir mit verschiedenen Techniken der Körperarbeit wie Feldenkrais, Eutonie und Reflexzonenmassage  angenehme neue Spannungszustände entwickeln und interessante, weil nachvollziehbar leichte Bewegungsabläufe erlernen: „Ach so!



27. Mai                   Sonntag, 11.00 – 13.30 Uhr
                                Praxis Feldhoopstücken 45a, Lokstedt
                                jeweils 2½ Stunden 25 €; max. 6 TeilnehmerInnen.
                              


11. Februar               Samstag, 10.00 - 14.00 Uhr im Praxisraum Feldhoopstücken 45a
                                 Anmeldung:
                                 Familienbildungsstätte Niendorf-Lokstedt
                                 Telefon 226229-770
                                 www.fbs-hamburg.de/niendorf-lokstedt/

11. März                 Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr
                                VHS Norderstedt   Tel. 53595-910
                                www.vhs-norderstedt.de


Dieses Lernangebot könnne Sie auch in Einzelstunden wahrnehmen. 60 Minuten 60,00 Euro.

Rufen Sie gern an unter 040-583 538 oder senden Sie Ihre Mail an info@renate-messing.de

 
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